ご飯や温泉卵を使った人気の主食レシピです。
■調理時間 3分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 540kcal
・たんぱく質 20.1g
・塩分 3g
・野菜摂取量 100g
■材料(1人分)
・ご飯・市販品 200g
・「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 5.3gスティック 1/2本
・チルドハンバーグ(市販品) 1個
・温泉卵 1個
・野菜サラダ(市販品) 1個
■つくり方
(1)ご飯は温めて丼に盛り、「コンソメ」をふりかけてよく混ぜる。
(2)野菜サラダをのせ、ハンバーグ、温泉卵を盛りつける。
*ハンバーグはミートボールでも代用できます。