チーズを使った人気の主食レシピです。
■調理時間 3分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 202kcal
・たんぱく質 4.3g
・塩分 2.3g
・野菜摂取量 0g
■材料（1人分）
・おにぎり（ツナマヨネーズ）・市販ののり手巻きタイプ 1個
・「味の素KKコンソメ」固形タイプ 1/2個
・熱湯 1/2カップ
・チーズ・さけるチーズ 適量
・ポテトチップス・チーズ系スナックなどお好み 適量
＊「味の素KKコンソメ」固形１個は、顆粒で小さじ2杯です。
■つくり方
（1）おにぎりは包装フィルムをはがし、のりは別に取っておき、深めの皿に入れ、半分に割った「コンソメ」を加える。
（2）チーズを裂いておにぎりにのせ、熱湯を注ぐ。
（3）（１）ののりを添え、お好みでポテトチップス、チーズ系スナックなどをトッピングする。
＊おにぎりは、ツナマヨネーズのほかにも洋風のおにぎりで代用できます。
