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『シャクシュカ(Shakshuka)』

『シャクシュカ(Shakshuka)』

【 #Loversコラム #レシピあり】 ロンドンやNYで大人気の卵料理「シャクシュカ」🍳野菜がたっぷりと入っていてヘルシーでおいしいと、朝食やブランチメニューとして注目を集めています✨ 英国料理研究家の鈴木綾夏さん(@ayakacooks)も、ロンドンで食べたシャクシュカのおいしさに感動したとのことで、今回そのときの味を再現してくださいました‼️ フライパンひとつで作れるレシピなので、ぜひおうちで作ってみてくださいね😋💕

材料

  • パプリカ(黄)
    1個
  • 赤ピーマン
    1個
  • 玉ねぎ
    1個(200g〜250g)
  • にんにく(みじん切り)
    1片
  • 5個
  • トマト缶(ホール)
    1缶
  • トマトペースト
    大さじ1
  • スモークパプリカパウダー(パフリカパウダーでも可)
    大さじ1
  • クミンパウダー
    小さじ2
  • チリパウダー
    小さじ1/4
  • 小さじ1
  • オリーブオイル
    大さじ1強
  • イタリアンパセリ
    1枝
  • パクチー
    1枝
  • ブラックオリーブ
    8個
  • ピマン・デスペレット(韓国産粗挽き赤唐辛子)
    小さじ1/2(無くても良いです!)
  • パン
    適量
  • フェタチーズ
    お好み

手順

  • パプリカ、赤ピーマン、玉ねぎは、1cmの角切りにする。
  • フライパンにオリーブオイルを入れ中火で加熱する。
  • フライパンが温まったら玉ねぎとパプリカ、赤ピーマンを加え玉ねぎがしんなりするまで炒める。
  • 玉ねぎがしんなりしてきたらにんにくとAを加えさらに2分間炒める。
  • ホールトマト缶を加え、木べらを使いトマト潰していく。 ※トマトソースが飛び散るのでここで弱火にしてください。
  • スプーンを使って卵が入るように、写真のようにくぼみを5個作る。
  • そのくぼみの中にゆっくりと卵を割り入れる。
  • 蓋をして3〜4分加熱する。(半熟ぐらいがベスト◎)
  • 蓋を取り、トッピングの材料を散らせば出来上がり。
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※みやすさのために書式を一部改変しています。

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