サバチゲ！ 包丁いらず！

「バズレシピ りゅうじさんのレシピ」 1. フライパンにゴマ油をひいて中火で熱し、キムチとニンニクをサッと炒める。 ※焦げやすいので注意。 2. 香りが出てきたら、サバ缶を汁ごと加えて軽くほぐす。 豆腐をスプーンですくって入れ、★も加える。 沸騰したら器に盛り、ラー油・ネギ・ゴマをかけて完成！ □ ゴマ油とニンニクの香りにキムチの刺激が加わって、スタミナアップ！