⭐️鶏じゃがカレー味
⭐️はくさい塩昆布あえ
⭐️はくさいの味噌汁
鶏ももでカレー味の肉じゃがを♫
【食材】
鶏もも (290g)
にんじん 1本(130g)
玉ねぎ 1/2(80g)
じゃがいも 2こ(260g)
ねぎ2つかみ(6g)
はくさい 4枚(470g)
わかめ 1つまみ(3g)
ツナ缶 1缶(40g)
【調味料】
みりん
カレーパウダー
しょうゆ
白ごま
塩こんぶ
顆粒だし
みそ
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⭐️まいにち3品食堂⭐️
\食費1ヶ月1万5千円の節約献立/
「3品料理レシピ」はプロフィールから✨
@mainichi_3shina
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