痩せるレシピ→@torimune_muscle
鶏むねおろしポン酢
材料(2人前)
鶏むね肉皮なし 200g
片栗粉小さじ2
塩胡椒少々
ごま油小さじ1
大根おろし90g
ポン酢大さじ1
黒胡椒適量
小ネギ適量
鶏むね肉を焼いて、おろしポン酢を
のせるだけの超簡単レシピです💪
おつまみにも最適な味になっています！
簡単なのでぜひやってみてください👨🍳
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\痩せたいけど食べたい/
\食事管理のレシピを考えるのめんどくさい/
\自炊したいけど面倒くさくて続かない/
と言った方にぴったりのレシピや商品を
沢山紹介してます💪
レンジで簡単にできて
基本的に高タンパク・低カロリーな
レシピにしています！
また、PFCバランスも記載しているので
自分に合った栄養のものを作れます👨🍳
私も普段はサラリーマンとして
働いてますが何とか自炊続けられてます😂
皆さんの参考になれば嬉しいです！
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