卵や焼き鳥を使った人気の主食レシピです。
■調理時間 5分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 334kcal
・たんぱく質 19.4g
・塩分 3.3g
・野菜摂取量 0g
■材料（1人分）
・おにぎり（昆布）・市販ののり手巻きタイプ 1個
・「ほんだし」 小さじ1/2
・卵 1個
・焼き鳥 1串
・うま味調味料「味の素®」・お好みで 適量
・ねぎの小口切り・お好みで 適量
■つくり方
（1）おにぎりは包装フィルムをつけたまま、電子レンジ（６００Ｗ）で１分加熱する。
（2）おにぎりをご飯とのりに分け、器にご飯を入れる。中央にくぼみを作り、「ほんだし」をふりかけ、のりをちぎってのせ、真ん中に卵を割り入れ、串から抜いた焼き鳥をのせる。
（3）お好みで「味の素®」をふり、ねぎをのせる。
