サクサク食感の長いもとカットわかめで簡単さっぱり和風サラダ☆最後にのせるわさびがアクセント
■調理時間 5分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 59kcal
・たんぱく質 2.5g
・塩分 0.9g
・野菜摂取量 0g
■材料（2人分）
・乾燥カットわかめ 大さじ2（4g）
・長いも 10cm（150g）
[A]しょうゆ 大さじ1/2
[A]酢 大さじ1/2
[A]「ほんだし」 小さじ1/8
・おろしわさび 適量
■つくり方
（1）長いもは皮をむき、ポリ袋に入れてすりこ木などでたたく。わかめは水カップ１／２（分量外）にふり入れて３分ほどつけてもどし、軽くしぼる。
（2）ボウルにＡを入れて混ぜ、二杯酢を作る。
（3）器に（１）の長いも・わかめを合わせて盛り、（２）の二杯酢をかけ、わさびをのせる。
