材料(2~3人分)
鶏もも肉 1枚
パプリカ 1/2個
ブロッコリー 1/2房
マッシュルーム 4,5個
玉ねぎ 1個
マカロニ 50g
ピザ用チーズ(仕上げ) 適量
■ソース
牛乳(または豆乳) 500cc
小麦粉 大さじ3
片栗粉 小さじ1
コンソメ(顆粒) 5g
にんにくすりおろし 小さじ1/4~1/2
バター 20g
塩、胡椒 適量
ピザ用チーズ 40g
本当は教えたくない!だけどこの美味しさを知って欲しい♡寒い冬にトロ~ンハフハフッ♡
作り方
[1] 鶏肉一口大、玉ねぎ5mmのくし切り、パプリカを食べやすいサイズ、マッシュルームを半分、ブロッコリーを切る
[2] お湯を沸かし塩を入れ、マカロニを茹で一緒にブロッコリーも茹でザルで水切り
[3] フライパンにバターと鶏肉を入れてから火を付け、表面が焼けてきたら玉ねぎを入れ下味塩、胡椒※焦がさないように弱火
[4] だいたい鶏肉に火が通ったら鶏肉だけ、一旦取り出す
[5] 小麦粉を振って入れ、粉ぽさがなくなるくらい、玉ねぎに絡め炒める
[6] 牛乳を数回に分けて入れそのつど良く混ぜてトロミをつけていく※最初は少な目に
[7] コンソメとにんにくを入れてしっかり加熱したら一旦火を止め、水溶き片栗粉を入れて再び加熱し、チーズを入れ溶かす
[8] ソースと具材を全て,最後にチーズ(仕上げ用)をのせたらオーブン240℃で約15分加熱したら完成
■コツ・ポイント
工程6の牛乳は必ず数回に分けて入れ、そのつど良く混ぜる最後にオーブンで焼くので、玉ねぎ以外の野菜は完全に火を通さずでOK!
■このレシピの生い立ち
ど~してもどーしても、大好きなお店の濃厚なのにあっさりなあのホワイトソースのグラタンを作りたくて、分量とか材料を何度か試してやっと近づけた~\(~o~)/