\材料3つ!/
【豆乳チョコムース】
🌱🌱🌱
今日も一日おやっとさぁ!
どうもSoy王子です👨🍳
本日ご紹介する
#豆乳レシピ
#豆乳スイーツ
今回は材料3つで混ぜて冷やすだけのチョー簡単に作れてしまう豆乳チョコムース!
お好みのチョコレートを使って作ってみてね!
ポイントは、豆乳ヨーグルトの水気をしっかりと切ることよ!
チョコレートはカカオが高いものを使用すると、ヨーグルトを加えた時に分離します。
その場合は、豆乳やオーツミールを少しずつ加えて乳化させていきましょう!
カカオが高いとどうしても一回分離してしまうので、落ち着いてやりましょ!
あなたの気持ちを下のスタンプで教えてね🥸
豆乳ヨーグルトよく食べるよ→🐄
簡単レシピ最高→🐄🐄
Soy王子最高→🐄🐄🐄
🍀🍀🍀
【材料】
豆乳ヨーグルト…400g
チョコレート…150g
▶︎今回はカカオ70%のものを使用
メープルシロップ…60g
オーツミルクor豆乳
▶︎チョコによっては必要
【作り方】
1.豆乳ヨーグルトを水切りする
(画像参照)
2.ヨーグルトにメープルシロップを加え
よく混ぜ合わせる
3.溶かしたチョコに②を加え
よく混ぜ合わせる
※ここで分離した場合、豆乳などを少しずつ加えて乳化させていく
4.ヨーグルトの容器に戻して
一晩しっかりと冷やす
【栄養成分】
※参考にしてください
エネルギー…1122kcal
たんぱく質…26.1g
脂質…82.8g
炭水化物…149.4g
食物繊維…23.5g
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