絹厚揚げのキムチ納豆チーズ焼き
キムチ納豆ととろーりチーズがやみつきな美味しさ😍
おつまみに最高です👍✨
薬膳効果
☆納豆...血行不良による冷えや肩こりに、美肌に、生活習慣病予防に
《キムチの主な材料》
☆白菜...発熱に、喉の乾燥に、咳や痰に、浮腫みに、二日酔いの防止、解消に
☆にんにく...腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に、血糖値の改善に
☆唐辛子…冷えからくる肩凝り関節痛に、殺菌効果、血の巡りを改善。
☆絹厚揚げ(豆腐)…体の余分な熱をとる。目の充血、口の渇きに、浮腫みに
☆チーズ...皮膚や髪や粘膜の乾燥や、渇きに、肝機能の向上
（調理時間：15分)
-------------------
【材料】(２～４人分（１～２人分の分量は写真３枚目をご覧ください💁♀️）)
-------------------
絹厚揚げ:2枚・300g
納豆:1パック
キムチ:70g
(A)納豆付属のたれ:1袋
(A)マヨネーズ:小さじ2
ピザ用チーズ:適量
-------------------
-------------------
【下準備】キムチは切れていないものはキッチンバサミで食べやすく切る。
【1】ボウルに納豆、キムチ、【A】を入れて和える。
【2】オーブントースターの天板にアルミホイルを乗せて、絹厚揚げを並べ、１を半量づつ乗せ、ピザ用チーズを乗せて、オーブントースターでこんがり焼いたら出来上がり！
レシピサイトNadiaさんからもごらんください(๑•᎑•๑)♬
https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/422923
著書『4児ママ・松山さんの薬膳効果つき やみつき節約めし』🍳
主婦と生活社さんから発売されました📖
Amazon
https://www.amazon.co.jp/dp/4391155567/
楽天ブックス
https://books.rakuten.co.jp/rb/16605719/
ハイライト《レシピ本》からもどうぞ🙇♀️
買うかどうか迷われている方の参考のために、Amazonや楽天ブックスのレビューを書いていただけたら幸いです🙇♀️
お近くの書店に買いに行かれて無かった場合、下記を見せて問い合わせていただけると嬉しいです🙇♀️
『4児ママ・松山さんの薬膳効果つき やみつき節約めし』
主婦と生活社
ISBN978-4-391-15556-3
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
#ネクストフーディスト
#Nadia
#NadiaArtist
#Nadiaレシピ
#フーディーテーブル
#レシピ
#やみつきレシピ
#簡単レシピ
#節約レシピ
#時短レシピ
#今日もハナマルごはん
#おうちごはんlover
#おうちごはん革命
#やみつき節約めし
#主婦と生活社
