お豆いりタコライス

合いびき肉やご飯を使った人気の主食レシピです。 ■調理時間 15分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 394kcal ・たんぱく質 16.9g ・塩分 1g ・野菜摂取量 126g ■材料（2人分） ・合いびき肉 100g ・レタス 2枚 ・トマト 1/2個 ・玉ねぎのみじん切り・小 1/2個分 ・大豆の水煮 50g [A]トマトケチャップ 大さじ1 [A]ウスターソース 小さじ1 [A]砂糖 小さじ1/2 [A]「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ1/2 [A]カレー粉・お好み 小さじ1/2 ・「ピュアセレクト マヨネーズ」 小さじ1 ・シュレッドチーズ・生食用 少々 ・ご飯 240g ＊分量は子供２人分です。