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手作りドレッシング✨だしまろ酢フルーツサラダ🥗
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手作りドレッシング✨だしまろ酢フルーツサラダ🥗

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〇 栄養バランス(1人前)〇 ・摂取カロリー 208 kcal ・たんぱく質5 g ・脂質 16 g ・炭水化物 11 g  -糖質 7.6 g  -食物繊維 3.4 g ・食塩相当量 0.5 g 〇 材料( 2人分 )〇 ・ベビーリーフ 1袋 ・ミニトマト 4個 ・ひとくちモッツァレラ 6個 ・グレープフルーツ 1/2個 ・アボカド 1/2個 ドレッシング ・だしまろ酢 大さじ1 ・オリーブオイル 大さじ1 ・塩 少々 〇 作り方 〇 1. アボカドは角切りにする。 2. グレープフルーツは皮をむき、一口大に切る。 3. ミニトマトは1/4に切る。 4. ドレッシングの材料を混ぜ合わせる。 5. お皿に盛り付けて、ドレッシングをかけたら完成。

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