あじのはさみ焼き定食
❁︎あじのはさみ焼き
❁︎小松菜のごま和え
❁︎トマトの塩こんぶ和え
❁︎みそ汁
❁︎雑穀米
うめ・しそ・チーズをはさんで焼きました🐟
安定の美味しさ😋😋😋
材料
あじ
1尾分
お酢
大さじ2
梅チューブ
5㎝くらい
しそ
3枚
チーズ
1枚
しょうが
1かけ
料理を安全に楽しむための注意事項 手順
-
・あじは3枚におろして塩を振って15分置き 水分が出たらお酢をかけてから水分を拭き取る
-
・オーブンは200℃で予熱する
-
・あじの半身にしそ、梅、チーズを乗せて もう半身でサンドする
-
・200℃のオーブンで15分焼く
-
・千切りにしたしょうがを盛って完成
投稿者からのコメント
梅やチーズの塩分があるので、
あじはお酢を少しかけて塩味を和らげます🌿
ご飯が進みます…😋💦
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❁︎見ていただきありがとうございます❁︎
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※みやすさのために書式を一部改変しています。