オイマヨでコクアップ!
■調理時間 10分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 634kcal
・たんぱく質 13.9g
・塩分 2.5g
・野菜摂取量 8g
■材料(2人分)
・ご飯 400g
・豚バラ薄切り肉 100g
・長ねぎ 1/4本
[A]「Cook Do」オイスターソース 大さじ2
[A]「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ2
・こしょう 適量
■つくり方
(1)豚肉は1cm幅に切り、ねぎは小口切りにする。
(2)フライパンを熱し、(1)の豚肉を入れて炒め、肉に火が通ったら、ご飯、(1)のねぎ、Aを加えてよく炒め、こしょうをふる。