※材料、作り方は写真スワイプしてもご覧いただけます🙆🏻♀️
ポリ袋で簡単♪
レタスとアボカドの旨レモンマヨ和え🥬🥑
ポリ袋で和えるだけで簡単🙌✨
あと一品やおつまみにおススメです😋✨
薬膳効果
☆アボカド...肝機能の改善、コレステロールの抑制、疲労に、便秘に
☆レタス...体の熱を冷ます、安眠効果、喉の渇きに、母乳の出を促す。
（調理時間：3分)
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【材料4人分】(２人分の分量は写真４枚目をご覧ください💁🏻♀️)
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レタス:正味380g
アボカド:1個
(A)マヨネーズ:大さじ3
(A)レモン汁:大さじ1
(A)鶏がらスープの素・砂糖:各小さじ2
塩・胡椒:適量
粗びき黒こしょう:お好みで
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【下準備】レタスは4㎝角に切る。（ちぎってもOK）
アボカドは種と皮を取り、食べやすく切る。
【A】を混ぜる。
【1】ポリ袋にレタス、アボカド、Ａを加えて振り混ぜて和え、味をみて塩・胡椒で調えたら出来上がり！
器に盛り、お好みで粗びき黒こしょうを振る。
ポイント
・レモン汁は市販のレモン果汁で大丈夫です🙆🏻♀️
《松山絵美のカンタンなことしかやらないレシピ》
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【手間は省いて愛情込める】をモットーに、
めんどうなことを「やらない」レシピたち。 ラクして作れるのに見映えもよくて、家族もパクパク食べてくれる！
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