【 #Loversコラム #レシピあり】
よく冷えたお酒で乾杯したい季節になってきましたね🍻
今回は、夏のおうち飲みにぴったりの簡単おつまみレシピを鈴木綾夏さん(@ayakacooks)に教えていただきました🍺🥢
使う食材は、人気の「鶏むね肉」☝🏻しっとりふわふわに仕上げた鶏むね肉を使ったアレンジおつまみ3種をご紹介します😋✨
photo by @ayakacooks
https://ouchi-gohan.jp/3165/
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しっとり鶏むね肉
●材料
・鶏むね肉……2枚
・塩……小さじ1
・酒……大さじ2
・ネギ(青い部分)……1本分
・しょうが(スライス)……2〜3枚
●下準備
鶏むね肉は冷蔵庫から出して30分程度おき、塩小さじ1をもみ込んでおく。
●作り方
1. 鍋にたっぷりの水と酒を入れて沸騰させる。
2. 鶏むね肉とネギの青い部分、しょうがを加えて、弱火で3分加熱する。
3. ふたをして45分〜1時間置き、予熱で火を通す。
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ぱりぱり鶏皮の甘酢和え
●材料
・鶏皮……2枚分
・わかめ……10g
・きゅうり……1本
・白ごま……大さじ1
【A】
・米酢……大さじ1
・しょうゆ……小さじ1
・砂糖……小さじ1
●作り方
1. フライパンで鶏皮の表面がこんがりと焼き目が付くまで焼く。
2. 鶏皮は2mm幅にスライスする。
3. きゅうりは薄くスライスして塩小さじ1/4をもみ込んでおく。
4. わかめは水で戻して、水気を切る。
5. ボウルに全ての材料を入れ、合わせ調味料Aを加え全体をよく和える。
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鶏むね肉とミントのエスニックマリネ
●材料
・鶏胸肉……1枚
・紫玉ねぎ……1/4個
・トマト……2個
・ミント……お好み
【A】
・ナンプラー……大さじ1
・レモン汁……小さじ1
・砂糖……小さじ1
●作り方
1. 鶏むね肉は食べやすい大きさに手で裂いておく。
2. 紫玉ねぎは薄くスライスする。
3. トマトは8等分のくし切りにする。
4. ボウルに全ての材料を入れ、合わせ調味料Aを加え全体をよく和える。
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鶏むね肉とたっぷり薬味和え
材料
・鶏胸肉……1枚
・油揚げ……2枚
・三つ葉……1束
・大葉……4枚
・みょうが……1個
【A】
・しょうゆ……大さじ1
・米酢……大さじ1
・砂糖……小さじ1
・ガラスープの素……小さじ1
・ごま油……小さじ1
作り方
1. 鶏むね肉は食べやすい大きさに手で裂いておく。
2. フライパンにごま油小さじ2(分量外)入れ中火で熱し、油揚げの表面をこんがりとするまで焼いたら、半分に切って、さらに1cm幅に切る。
3. 三つ葉は4cm幅に切る。
4. 大葉は食べやすい大きさに手でちぎる。
5. みょうがは縦に薄くスライスする。
6. ボウルに全ての材料を入れ、合わせ調味料Aを加え全体をよく和える。
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