おうちで簡単キンパ!お子様にも♪
おうちにある材料で♪簡単キンパ!
優しい味付けなのでお子様にもおすすめです♪
材料 (2人分)
ご飯
1合
牛肉切り落とし
100g
にんじん
1/3本
ほうれん草
1/3袋
卵
2個
B砂糖(卵用)
小さじ1/2
B塩(卵用)
小さじ1/3
Aしょうゆ
小さじ1
A砂糖
小さじ1
Aコチュジャン
小さじ1/2
ごま油(牛肉用)
小さじ1/2
塩
少々
ごま油(野菜用)
小さじ1/2
焼き海苔
2枚
白ごま
適量
料理を安全に楽しむための注意事項 手順
-
卵をボウルに割り入れBを加え混ぜ、卵焼きを作る。にんじんは千切りにする。ほうれん草は3センチ幅に切る。牛肉切り落としは1センチ幅に切る。
-
フライパンにごま油(野菜用)を熱し、にんじんとほうれん草をしんなりするまで炒め、塩で味付けをし、取り出しておく。
-
フライパンにごま油(牛肉用)を熱し、牛肉切り落としを色が変わるまで炒める。Aを加えて混ぜ合わせ、取り出して冷まし、白ごまと合わせておく。
-
まきすのうえに焼き海苔を置き、ご飯を薄く伸ばし、写真のように具材を並べる。巻いてカットし、皿に盛り、白ごまをかける。
投稿者からのコメント
具材、ご飯はしっかり冷ましてください♪
#レシピ
#おうちごはん
#cooking
#お弁当
#時短
#料理記録
#料理
#野菜
#簡単時短レシピ
#ごはん記録
#昼ごはん
#栄養
#管理栄養士
#手作り
#クラシルレシピ
#カフェごはん
#夜ご飯
#おうち
#子どもごはん
#kurashiru
#キンパレシピ
#クッキング
#旬の野菜レシピ
#ごはん作り
※みやすさのために書式を一部改変しています。