焼肉de裏巻き寿司風

安売りの味付け焼肉を ワンランク上のお料理に！ごまもたっぷりとれて 野菜と一緒にヘルシー！中の具はアレンジ自在です。 作り方 [1] 味付きの焼肉をフライパンで焼いておく。キャベツや人参などを千切りにして 合わせておく。 [2] ラップの上に海苔にご飯を敷き詰める。いりごまもまんべんなくふる。もう一枚のラップで挟んでごまを押し付ける。 [3] そのまま クルッと裏返しにする。海苔の面に 千切り野菜や千切りたくあん 焼肉をのせて ラップを押すようにして 巻く。 [4] そのままラップで巻いて 落ち着かせておく。切って 盛り付けたら 出来上がり！ [5] ※キムチやしば漬け 青じそなども一緒に巻くのも おススメ！ ■コツ・ポイント ラップで巻くので 巻きが甘くなります。最初具を包み込むように巻いたら ラップを引っ張るように巻くと崩れにくくなります。 ■このレシピの生い立ち 味付け焼肉をそのまま食べるのはヘビーなお年頃…こうして海苔とご飯・ごまで巻けば ヘルシーに食べられる！すし飯にしなくても 充分 美味しいです！