🧀ふわふわ香ばしい✨彩り野菜のチーズフリッタータ🥚
ノンフライヤーで作る、簡単イタリアンレシピをご紹介します！🍳
ほうれん草やパプリカで彩り鮮やか
チーズのコクとバジルの香りで、朝ごはんにもブランチにもぴったり
材料 （2〜3人分）
卵
6個
牛乳
大さじ2
粗塩
小さじ1
黒こしょう
小さじ1/2
ガーリックパウダー
小さじ1/2
ほうれん草
30g
赤パプリカ
25g
青ねぎ
1本
シュレッドチーズ
大さじ2
バジル（みじん切り）
大さじ2
オイルスプレー
適量
料理を安全に楽しむための注意事項 -
1.卵、牛乳、塩、こしょう、ガーリックパウダーを混ぜる
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2.ほうれん草・パプリカ・青ねぎ・チーズを加えてさらに混ぜる
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3.耐熱容器にオイルスプレーをして卵液を流し入れる
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4.ノンフライヤーを175℃に予熱し、「ベイク」で12分加熱
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5.表面がきつね色に焼けたら、仕上げにバジルを散らして完成✨
投稿者からのコメント
ふわっと軽い口当たりで、野菜もたっぷり摂れる一品！忙しい朝にもサッと作れて、栄養満点です👌
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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