鶏手羽元となつめのパエリア

米や鶏手羽元を使った人気の主食レシピです。 ■調理時間 45分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 344kcal ・たんぱく質 13.5g ・塩分 0.9g ・野菜摂取量 86g ■材料（4人分） ・米 160g ・鶏手羽元 6本 ・「瀬戸のほんじお」 少々 ・こしょう 少々 ・パプリカ（赤） 1個 ・「味の素KKコンソメ」固形タイプ 1/2個 [A]熱湯 250ml [A]トマトジュース（無塩） 150ml [A]サフラン 小さじ2/3 [A]「瀬戸のほんじお」 小さじ1/3 ・干しなつめ 6個 [B]玉ねぎのみじん切り・1/2個分 100g [B]にんにくのみじん切り 1/2かけ分 ・カレー粉 小さじ2/3 ・白ワイン 大さじ2 ・パセリのみじん切り 大さじ2 ・「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ1・1/2 ＊「味の素KKコンソメ」固形１個は、顆粒で小さじ2杯です。