子ども(小学生)が作れる☆ほうれん草のカップドリア

材料(カップ15コ人分) ご飯 600g 鶏挽肉 200g ほうれん草 2分の1袋 牛乳 200cc とろけるチーズ 適量 ハム 飾り用 ■調味料■ 味噌 小さじ1 ケチャップ 大さじ2 薄力粉 大さじ2 オリーブ油 大さじ2 粉末コンソメ 大さじ2分の1 砂糖 ひとつまみ
作り方 【1】 ボールに温かいご飯を入れて味噌・ケチャップを加えしゃもじで混ぜ合わせる。 【2】 フライパンを火にかけオリーブ油を入れ、挽肉を加え木ベラでそぼろ状になるまで炒める。 【3】 ②に牛乳・粉末コンソメ・砂糖を加え牛乳が沸騰したら、食べやすく切ったほうれん草入れ薄力粉を振りかけ、ほうれん草がしんなりしたら火を止める。 【4】 ハムを好きな形に型抜きする。 【5】 カップに①を入れてその上に③をかけ、とろけるチーズをのせたら④を飾り200℃のオーブンで10分焼いたら完成です♪ きっかけ 自分が講師を務める子ども料理教室のレシピです☆オーブンが小さかったのでカップに入れてかわゆく作ってみました♪ おいしくなるコツ カップはオーブンに使用できるモノを使ってください♪