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子ども(小学生)が作れる☆ほうれん草のカップドリア

子ども(小学生)が作れる☆ほうれん草のカップドリア

材料 (15コ人分)

  • ご飯
    600g
  • 鶏挽肉
    200g
  • ほうれん草
    2分の1袋
  • 牛乳
    200cc
  • とろけるチーズ
    適量
  • ハム
    飾り用
  • ■調味料■
  • 味噌
    小さじ1
  • ケチャップ
    大さじ2
  • 薄力粉
    大さじ2
  • オリーブ油
    大さじ2
  • 粉末コンソメ
    大さじ2分の1
  • 砂糖
    ひとつまみ
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 【1】 ボールに温かいご飯を入れて味噌・ケチャップを加えしゃもじで混ぜ合わせる。
  • 【2】 フライパンを火にかけオリーブ油を入れ、挽肉を加え木ベラでそぼろ状になるまで炒める。
  • 【3】 ②に牛乳・粉末コンソメ・砂糖を加え牛乳が沸騰したら、食べやすく切ったほうれん草入れ薄力粉を振りかけ、ほうれん草がしんなりしたら火を止める。
  • 【4】 ハムを好きな形に型抜きする。
  • 【5】 カップに①を入れてその上に③をかけ、とろけるチーズをのせたら④を飾り200℃のオーブンで10分焼いたら完成です♪

投稿者からのコメント

きっかけ 自分が講師を務める子ども料理教室のレシピです☆オーブンが小さかったのでカップに入れてかわゆく作ってみました♪ おいしくなるコツ カップはオーブンに使用できるモノを使ってください♪
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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