材料(2人分)
トップバリュ グリーンアイ 純輝鶏 皮なしむね肉 1枚(約250g)
アスパラガス 2本
えのきだけ 1/2袋
しめじ 1/2パック
とろけるチーズ 40g
酒 小さじ2
塩 少々
パセリ(みじん切り・お好みで) 適宜
■A
みそ 大さじ1
砂糖 小さじ2
みそとチーズが濃厚!ホイル包みでうまみ逃さずジューシーな味わいに♪
作り方
[1] 今回のおすすめ食材は、「トップバリュ グリーンアイ 純輝鶏 皮なしむね肉」です。
[2] Aは合わせておく。
[3] 鶏肉は食べやすい大きさに切り、酒、塩をもみ込む。
[4] アスパラガスは下半分の皮をピーラーでむき、斜め切りにする。えのきだけ、しめじは石づきを取り、小房に分ける。
[5] アルミホイルに水気をふき取った<3>、<4>のそれぞれ半量をのせる。
[6] <5>の上に<2>、チーズのそれぞれ半量をかけて包み、しっかりと口を閉じる。同様にもうひとつ作る。
[7] <6>をフライパンに並べて入れ、アルミホイルの2/3が浸る程度の水を入れてふたをし、中火で20分程蒸し焼きにする。
[8] 器に移してアルミホイルを開き、お好みでパセリをふる。
■コツ・ポイント
鶏肉は、酒と塩をもみ込んでおくことで、パサつかずによりおいしく仕上がります。多めの水を使って蒸し焼きにするので、中に水が入り込まないように、アルミホイルの口はしっかりと閉じてください。
■このレシピの生い立ち
たっぷりきのことアスパラガスを、鶏肉と一緒に蒸し焼きに♪みそとチーズのこってりとした味がクセになるホイル焼きを考えました。材料を包んだら蒸し焼きにするだけなので、簡単に作れて毎日のおかずに大活躍です!