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ひじき煮残りで♪健康☆お手軽豆腐サラダ レシピ・作り方

ひじき煮残りで♪健康☆お手軽豆腐サラダ レシピ・作り方

材料(1人分) ひじき煮 お玉1杯分 豆腐 1丁 レタス ひとつかみ
作り方 【1】ひじき煮レシピ参考に♪ ———————————————— 和食の定番☆ひじき煮 レシピ・作り方 材料(4人分) ひじき 1パック 大豆の水煮 1袋 にんじん 1/2本 油揚げ 1枚 ★水 150ml ★砂糖 大さじ2 ★みりん 大さじ2 ★醤油 大さじ2 ★酒 大さじ1 ★和風だしの素 小さじ1 サラダ油 小さじ1 作り方 【1】油揚げ、にんじんは細切りにします 【2】小鍋を中火で熱しサラダ油をひきます にんじん、油揚げ、ひじきを入れて炒めます 【3】大豆、★を入れて 蓋をします 【4】火を弱めます 汁気がなくなるまで煮詰めたら出来上がりです♪ ———————————————— 【2】お皿にレタスをもります 【3】サイコロ上に切った豆腐とひじきをのせたら出来上がりです♪ きっかけ ひじき煮をたくさん作っていたのでサラダにしてみました♫ おいしくなるコツ ごまドレッシングがおすすめです♪

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