材料(4人分)
ごはん 4人分
鶏もも肉 300g
玉ねぎ 1コ
ほうれん草 2分の1束
トマト缶(カット) 1缶
にんにく 1片
とろけるチーズ 適量
乾燥パセリ お好みで
塩麹 小さじ1+小さじ1
砂糖 小さじ2
粉末コンソメ 大さじ1
オリーブ油 大さじ1
塩・コショウ 少々
作り方
【1】 鶏もも肉は小さめに切りボールに入れ塩麹(小さじ1)を加え全体に混ぜて15分以上おく。
【2】 フライパンにすりおろしたにんにくとオリーブ油を入れて火にかけ、にんにくの香りが出てきたら①を加え肉の表面に焼き色が付くまで炒める。
【3】 ②に食べやすく切った玉ねぎを入れて軽く炒めたらトマト缶・砂糖・粉末コンソメ・塩麹(小さじ1)の順に加える。
【4】 ③に食べやすく切ったほうれん草を加え塩・コショウで味を調え、ほうれん草に火が通ったら火を止める。
【5】 器にごはんを盛り④をかけて、その上にとろけるチーズをのせたらレンジで4~5分加熱しチーズがとろけたらお好みで乾燥パセリを飾って完成です♪
きっかけ
ご飯を炊いてあるのに子供が『ピザが食べた~い♡』というので考えたなんちゃってピザです(笑)
おいしくなるコツ
鶏肉を塩麹に漬けることで肉がとっても柔らかくなります♪