無理な食事制限はせずストレスのないダイエット料理を研究中🍳 @tsubasa_kyoduka 毎日投稿してます♪
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混ぜる際にタコやイカなどを入れてもめちゃくちゃ美味しいです♪
お好みでアレンジしてお召し上がりください☆
山芋は糖質をたっぷり含んでるので、ダイエット中の方はご飯と一緒に食べるのはあまりお勧めしないです！
カロリーやPFCバランスは投稿をご覧ください😆
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【 @tsubasa_kyoduka 】
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