材料(1人分)
白ご飯 80g
豆苗 40g
玉ねぎ 50g
卵 1個
生姜 10g
塩こんぶ 小さじ1
ごま油 小さじ2
塩 1つまみ
ナツメグパウダー(お好みで) 2振り
作り方
【1】 玉ねぎをみじん切りに、豆苗は食べやすい大きさに切ります。
【2】 中火で熱したフライパンにごま油小さじ1を入れ、手順1)の玉ねぎをきつね色になるまで炒めます。
【3】 手順1)の豆苗と塩1つまみを入れて、軽く炒めてお皿に移します。
【4】 中火で熱したフライパンにごま油小さじ1を入れ、溶いた卵を入れた後、大きく混ぜながら半熟状に炒めます。
【5】 ご飯を入れほぐしながら炒め、弱火にし、手順3)の具、塩こんぶ、すりおろした生姜を入れて炒め合わせます。
【6】 お皿に盛り付けたら完成です♪
きっかけ
玉ねぎと豆苗が残っていたので、活用しました!
おいしくなるコツ
ナツメグパウダーを入れると、お上品な味わいになります^ ^