火を使わずラクラク♪香味ペーストで味付け簡単◎
■調理時間 5分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 626kcal
・たんぱく質 34.9g
・塩分 3.9g
・野菜摂取量 8g
■材料(2人分)
・米 1・1/2合
・水 300ml
・豚こま切れ肉 250g
・「Cook Do 香味ペースト」 6cm(4g)
[A]ねぎのみじん切り 1/4本分
[A]「Cook Do 香味ペースト」 24cm(17g)
・「AJINOMOTO 濃口ごま油」 小さじ1
・小ねぎの小口切り 適量
■つくり方
(1)米は洗って炊飯器に入れ、分量の水を加えて30分おく(時間外)。
(2)豚肉はひと口大に切り、「香味ペースト」をもみ込む。
(3)(1)に(2)の豚肉、Aを加え、混ぜて炊く(時間外)。
(4)炊き上がったら、ごま油を加えてよく混ぜ、器に盛り、小ねぎを散らす。