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炊飯器で作る肉炒飯

炊飯器で作る肉炒飯

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火を使わずラクラク♪香味ペーストで味付け簡単◎ ■調理時間 5分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 626kcal ・たんぱく質 34.9g ・塩分 3.9g ・野菜摂取量 8g ■材料(2人分) ・米 1・1/2合 ・水 300ml ・豚こま切れ肉 250g ・「Cook Do 香味ペースト」 6cm(4g) [A]ねぎのみじん切り 1/4本分 [A]「Cook Do 香味ペースト」 24cm(17g) ・「AJINOMOTO 濃口ごま油」 小さじ1 ・小ねぎの小口切り 適量
■つくり方 (1)米は洗って炊飯器に入れ、分量の水を加えて30分おく(時間外)。 (2)豚肉はひと口大に切り、「香味ペースト」をもみ込む。 (3)(1)に(2)の豚肉、Aを加え、混ぜて炊く(時間外)。 (4)炊き上がったら、ごま油を加えてよく混ぜ、器に盛り、小ねぎを散らす。

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