材料(3人分)
鶏ひき肉 230g
レンコン(すりおろす) 50g
片栗粉 大さじ2
味噌 大さじ1
レンコン(みじん切り) 50g
生姜(すりおろし) 1かけ分
ごま油 大さじ1
鶏つくねに、すりおろしたレンコンとみじん切りにしたレンコンを入れました。お弁当にもオススメです。
作り方
[1] レンコンは皮をむいたら、それぞれ、みじん切りとすりおろしておく。
[2] ボールに鶏ひき肉、1のすりおろしたレンコンとみじん切りにしたレンコン、片栗粉、お味噌、すりおろした生姜を入れる。
[3] 2をよく混ぜたら、丸型に成形する。
[4] フライパンに油をひき、火に掛ける。油が温まったら3を、両面焼き色が付くまで焼く。
■コツ・ポイント
成形する時、手に水を付けながらすると、成形しやすいと思います。
■このレシピの生い立ち
鶏ひき肉とレンコンがあったので、思いつきました。