材料(2~3人分)
グレープフルーツ 1個
ブロッコリー 1/2個
きゅうり 1本
生ハム 50g
オリーブオイル 大さじ2
塩 少々
ブラックペッパー 少々
グレープフルーツの果汁がドレッシングになって、さわやか~なサラダです(^。^)
作り方
[1] きゅうりは縦半分に切って斜め薄切り。ブロッコリーは小房に分けて塩ゆでしておきます。
[2] グレープフルーツの皮を包丁でぐるっと剥いて、1房づつ切り込みを入れて実を外していきます。でてくる果汁もとっておきます。
[3] 生ハムは食べやすい大きさに切っておきます。
[4] ボールに①とグレープフルーツ(汁ごと)、生ハムを合わせ、オリーブオイル、塩、BPを加えたら全体を和えて完成
■コツ・ポイント
グレープフルーツの実をとるとき果汁がどんどん出てきちゃうので(^^ゞ大きめのボールを下に置いて切ると、果汁が無駄なく使えます。
■このレシピの生い立ち
ブロッコリーが半端に余ったのでサラダにしてみました♪