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ブロッコリーのグレフルサラダ☆

グレープフルーツの果汁がドレッシングになって、さわやか~なサラダです(^。^)

材料 (2~3人分)

  • グレープフルーツ
    1個
  • ブロッコリー
    1/2個
  • きゅうり
    1本
  • 生ハム
    50g
  • オリーブオイル
    大さじ2
  • 少々
  • ブラックペッパー
    少々
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • きゅうりは縦半分に切って斜め薄切り。ブロッコリーは小房に分けて塩ゆでしておきます。
  • グレープフルーツの皮を包丁でぐるっと剥いて、1房づつ切り込みを入れて実を外していきます。でてくる果汁もとっておきます。
  • 生ハムは食べやすい大きさに切っておきます。
  • ボールに①とグレープフルーツ(汁ごと)、生ハムを合わせ、オリーブオイル、塩、BPを加えたら全体を和えて完成

投稿者からのコメント

■コツ・ポイント グレープフルーツの実をとるとき果汁がどんどん出てきちゃうので(^^ゞ大きめのボールを下に置いて切ると、果汁が無駄なく使えます。 ■このレシピの生い立ち ブロッコリーが半端に余ったのでサラダにしてみました♪
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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