ナイスリメイク!トマトおでんドリア

ご飯や溶き卵を使った人気の主食レシピです。 ■調理時間 10分 ■栄養情報(作りやすい分量)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 973kcal ・たんぱく質 37.9g ・塩分 5.2g ・野菜摂取量 189g ■材料(作りやすい分量) ・トマトおでん 適量 ・ご飯 適量 ・溶き卵 適量 ・ピザ用チーズ 適量
■つくり方 (1)残りの「トマトおでん」にご飯を加えて煮立て、溶き卵を回し入れてひと煮立ちさせる。 (2)耐熱容器に入れ、ピザ用チーズをのせてオーブントースターでこんがりと焼く。 *「トマトおでんの雑炊」2皿分に対して、ピザ用チーズ40gが目安です。