ご飯や溶き卵を使った人気の主食レシピです。
■調理時間 10分
■栄養情報(作りやすい分量)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 973kcal
・たんぱく質 37.9g
・塩分 5.2g
・野菜摂取量 189g
■材料（作りやすい分量）
・トマトおでん 適量
・ご飯 適量
・溶き卵 適量
・ピザ用チーズ 適量
■つくり方
（1）残りの「トマトおでん」にご飯を加えて煮立て、溶き卵を回し入れてひと煮立ちさせる。
（2）耐熱容器に入れ、ピザ用チーズをのせてオーブントースターでこんがりと焼く。
＊「トマトおでんの雑炊」２皿分に対して、ピザ用チーズ４０ｇが目安です。
