ひき肉入りカップ卵焼き

Name: ひき肉入りカップ卵焼き 作り方・レシピ
Cuisine: 日本
Ingredients: 合いびき肉と卵で！おかずカップに入れてレンチン☆かんたん時短レシピ♪; ■調理時間 10分; ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く; ・エネルギー 79kcal; ・たんぱく質 6.3g; ・塩分 0.4g; ・野菜摂取量 10g; ■材料（2人分）; ・卵 1個; ・合いびき肉 30g; [A]味の素冷凍食品KK「ミックスベジタブル」 大さじ2; [A]うま味調味料「味の素®」70g瓶 2ふり; [A]「瀬戸のほんじお」 小さじ1/8; [A]こしょう 小さじ1/8

味の素パーク

合いびき肉と卵で！おかずカップに入れてレンチン☆かんたん時短レシピ♪ ■調理時間 10分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く・エネルギー 79kcal ・たんぱく質 6.3g ・塩分 0.4g ・野菜摂取量 10g ■材料（2人分）・卵 1個・合いびき肉 30g [A]味の素冷凍食品KK「ミックスベジタブル」大さじ2 [A]うま味調味料「味の素®」70g瓶 2ふり [A]「瀬戸のほんじお」小さじ1/8 [A]こしょう小さじ1/8

■つくり方（1）ボウルに卵を割りほぐし、ひき肉、Ａを加えてよく混ぜ合わせる。（2）お弁当用おかずカップに（１）を流し入れ、ラップをかけずに電子レンジ（６００Ｗ）で２分加熱する。