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サーモンと舞茸&トマトのアヒージョ風

サーモンと舞茸&トマトのアヒージョ風

材料(2〜3人分) サーモン(刺身用短冊) 80g 舞茸 1袋 トマト 1個 三つ葉 お好み にんにく 1かけ ハーブソルト 適量 オリーブオイル 大さじ4
サーモン短冊ときのこ、野菜を使った彩り豊かな一品を作ってみました! 調味料も少なく簡単にできますよ。 作り方 [1] にんにくはスライスまたはみじん切りに。舞茸は食べやすい小房に分け、トマトは8等分にカットする。 [2] 小さめのフライパン(またはスキレット)にオリーブオイル大さじ1を入れ、ハーブソルトを振ったサーモンを軽くソテー。 [3] サーモンを一度取り出し、同じフライパンへにんにくとオリーブオイル大さじ3を入れ弱火で香りを出し、舞茸とトマトを入れる [4] 4分ほど煮て、サーモンを戻し入れて1分加熱すれば出来上がり! ■コツ・ポイント 型崩れしない海老を使えばサーモンのようなソテーの工程がなく、より簡単に作れます。ハーブソルトがない場合は、塩胡椒でも大丈夫です!仕上げにパセリを振ると良いですが、うちは残っていた三つ葉を散らしてグリーンをプラスしました。 ■このレシピの生い立ち 刺身用の短冊が少し余ってしまったので、冷蔵庫にある食材と組み合わせて洋風の一品を作ってみました♪ バゲットとも相性が良いですよ。

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