材料(2〜3人分)
サーモン(刺身用短冊) 80g
舞茸 1袋
トマト 1個
三つ葉 お好み
にんにく 1かけ
ハーブソルト 適量
オリーブオイル 大さじ4
サーモン短冊ときのこ、野菜を使った彩り豊かな一品を作ってみました! 調味料も少なく簡単にできますよ。
作り方
[1] にんにくはスライスまたはみじん切りに。舞茸は食べやすい小房に分け、トマトは8等分にカットする。
[2] 小さめのフライパン(またはスキレット)にオリーブオイル大さじ1を入れ、ハーブソルトを振ったサーモンを軽くソテー。
[3] サーモンを一度取り出し、同じフライパンへにんにくとオリーブオイル大さじ3を入れ弱火で香りを出し、舞茸とトマトを入れる
[4] 4分ほど煮て、サーモンを戻し入れて1分加熱すれば出来上がり!
■コツ・ポイント
型崩れしない海老を使えばサーモンのようなソテーの工程がなく、より簡単に作れます。ハーブソルトがない場合は、塩胡椒でも大丈夫です!仕上げにパセリを振ると良いですが、うちは残っていた三つ葉を散らしてグリーンをプラスしました。
■このレシピの生い立ち
刺身用の短冊が少し余ってしまったので、冷蔵庫にある食材と組み合わせて洋風の一品を作ってみました♪ バゲットとも相性が良いですよ。