材料
豆腐(絹・もめんどちらでも可) 1丁(300g)
薄力粉、塩胡椒 適量
★みりん、酒、醤油 各大匙1
★砂糖 小匙1/2
バター 10g
一味または七味唐辛子 お好みで
あれば、ししとう 適量(添える用)
水切りしたお豆腐をこんがり甘辛に焼き、バターでコクをプラスしました。あっという間出来るので、簡単おつまみ、おかずに。
作り方
[1] 豆腐を耐熱皿にのせ、ラップをせず600wのレンジで3分加熱し水分を捨て、キッチンペーパーで余分な水分を吸い取ります。
[2] 豆腐を半分に切ったら、厚みも半分に切ります。軽く塩胡椒を振り、薄力粉を全体にまぶします。
[3] フライパンにサラダ油を熱し、中火で豆腐を焼きます。両面に焼き色がついたら火を少し弱くして★を加え、入れる場合はししとうも
[4] 加えます。豆腐にタレをかけながら煮絡め、最後にバターを加えて馴染ませたら完成です。器に盛り、お好みで一味などを振って。
■コツ・ポイント
豆腐はしっかり水切りし、薄力粉をまぶすことで味が絡みやすくなります。
■このレシピの生い立ち
お豆腐レシピをたくさん増やしたくて。ダイエットや、体重制限が厳しい妊婦さんのために。