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しょうゆ糀でやみつき♪まぐろのポキ丼

ハワイの定番料理「ポキ」をしょうゆ糀で味付けしてコク増しに♪ ■材料(2人分〔20分〕まぐろを漬ける時間を除く) まぐろ(冊)  200g アボカド  1/2個 きゅうり  1/2本 たまねぎ  1/8個 青ねぎ  2本 ごはん  丼2杯分 卵黄  2個 【A】 しょうゆ糀  大さじ2 ごま油  小さじ1 いりごま(白)  小さじ1 一味唐辛子  少々 【B】 マヨネーズ  大さじ2 しょうゆ  小さじ1/2 わさび  小さじ1/2 ■工程 <1> まぐろ、アボカド、きゅうりは2cm角に切る。たまねぎは薄切りにし、水にさらして水気をきる。青ねぎは小口切りにする。 <2> ボウルに【A】を混ぜ合わせ、<1>のまぐろを加えて和え、冷蔵庫で15分ほど置く。 <3> <2>に<1>のアボカド、きゅうり、たまねぎ、青ねぎを加え、混ぜ合わせる。 <4> 別のボウルに【B】のしょうゆ、わさびを入れて混ぜ、マヨネーズを加えてよく混ぜる。 <5> 器にごはんを盛り付け、<3>をのせ、中央に卵黄をのせる。お好みで<4>をかけていただく。 ■コツ・ポイント しょうゆ糀のコクとやさしい甘みが、まぐろのうまみを引き立てます。 具材を切って和えるだけで満足感のある丼に仕上がります。 一味唐辛子やごま油を混ぜることで風味が増し、ごはんがすすむ味付けに♪

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