トースターで簡単に！ジューシーなアスパラの肉巻き♪
油を使わないのでヘルシー＾＾おつまみにもぜひ♪
材料 （4人分）
アスパラ
8本
豚バラ肉
8枚
A塩コショウ
適量
Aマヨネーズ
適量
サラダ油
小さじ1
料理を安全に楽しむための注意事項手順
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①アスパラは根本1センチ切り落とし、ピーラーで根本5センチの皮を剥く。
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②アルミホイルにサラダ油を薄く塗り、土手を作る。豚バラ肉をアスパラにしっかりと巻きつける。アルミホイルの上に並べAをかける。トースターで7〜8分加熱する。
投稿者からのコメント
汁気が出るのでしっかり土手を作ってください〜＾＾
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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