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バリバリささみチップス
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バリバリささみチップス

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油も粉も使わない。超簡単でおつまみにもぴったり! 【バリバリささみチップス】

材料

(2人前)
  • ささみ
    2本
  • 適量
  • ブラックペッパー
    適量

手順

所要時間:3分
  • ①ささみは三等分にカットする
  • ※気になる方は筋も取り除いて下さい→包丁の背をスライドさせると簡単です
  • ②クッキングシートにささみを並べ、ラップを被せる。
  • ③めん棒等でささみを叩き、これでもかという位薄く伸ばす
  • ④塩、ブラックペッパーで味付けをする
  • ⑤ラップをせずに600Wの電子レンジで3分加熱
  • ⑥器に盛り付ければ完成!

投稿者からのコメント

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※みやすさのために書式を一部改変しています。

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