⑅ 自宅で簡単にラッシー風
⑅ シェイカーで出来る
⑅ プロテインは何味でも美味しくできる♡
プロテインアレンジにハマったダイエッター
ハナウタです。
近所のインドカレー屋さんに行った時にランチセットに
ラッシー🥛がついててね。
それがとっても美味しかったので、自宅でもできないかな？
と思って考えたアレンジです😋
・プレーンヨーグルト
150g
・牛乳
100ml
（低脂肪牛乳などお好きなもので）
・プロテイン
20g
・レモン汁
小さじ1
手順
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(1).シェイカーに全てを入れてよく混ぜ合わせる
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完成！
※みやすさのために書式を一部改変しています。
