オートミールのアーモンドミルクリゾット

ウマベジレシピこん

▶ #ダイエットレシピ「オートミールのアーモンドミルクリゾット」オートミールを使ったリゾット、作りましたー💪✨ 主な食材は・オートミール・アーモンドミルク・豆乳シュレッドです！味付けに野菜だしを使ったので、植物性食品のみ！ヘルシーで体に優しい一皿に😋👍 豆乳シュレッドが手に入らない場合は、普通のシュレッドチーズや、パルミジャーノなどを削ってもOKです🧀 野菜だしも、お好みのブイヨンやコンソメに置き換えても大丈夫ですよ🙆‍♀️ 今回使ったオートミールは、楽天ROOMでご紹介しております✨ とてもおいしく、料理に使いやすいので、ぜひ一度お試しください🙌 楽天ROOMはプロフィール @kon_cucina のURLからアクセスできます！

材料（1人前）

オートミール

50g
水

50ml
アーモンドミルク

100ml
豆乳シュレッド

60g
野菜だし

小さじ1/2
オリーブオイル

お好みで
イタリアンパセリ

お好みで
黒胡椒

お好みで

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間：10分

・イタリアンパセリはみじん切りにする
1. 小鍋に水と野菜だしを入れ、中弱火であたためる
2. 野菜だしがとけたら、アーモンドミルク、オートミール、豆乳シュレッドを入れ、混ぜながらあたためる
3. とろみがついてきたら、味見をして、必要であれば塩(分量外)を加えて調整する
3. お皿に盛り、お好みでイタリアンパセリと黒胡椒をふりかけ、オリーブオイルを回しかけたら完成

投稿者からのコメント

●楽天ROOM パスタなどの食品、キッチンツールなどのレビューを楽天ROOMに載せています✨ プロフィール @kon_cucina のURLからチェックしてみてくださいね！ ●レシピを作ってみたいなと思ったら【保存】すれば後から見返せますよ✌ ●作ってくださった方は、【 @kon_cucina 】をタグ付けして投稿するか DMで教えてくださいね👍 2021.6.19 お皿は #波佐見焼 @eiho_gama

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※みやすさのために書式を一部改変しています。

オートミールのアーモンドミルクリゾット

材料 （1人前）

手順

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