梅ツナ大葉ののっけご飯

材料（1人分） ・温かいご飯茶碗1.5杯分 ・梅干し3個 ・ツナ（オイル漬け）（70g） ・大葉　3枚 ・好みですりごま 作り方 ①オイルを切ったツナと種をとった梅干し（細かくしておく）をボウルなどで混ぜ合わせておく！ この時にすりごまも一緒に合わせておく。 ②あったかいご飯の上に大葉をちらしてのせる。 ③その上に①をのせる。 フライパンとかレンジとか使う手間がないので、 とっても簡単！ しかもとっても美味しい！