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納豆温泉卵ご飯

納豆温泉卵ご飯

くも
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レンジ使う+乗せるだけ！ 腸活ダイエットレシピ\(//∇//)\

材料

  • ・白米
    茶碗1杯(私は1杯よりかは少なめ)
  • ・納豆
    (私はひきわり)
  • ・生卵
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①茶碗1杯ご飯入れる
  • ②納豆を茶碗の半分に入れる
  • ③生卵を器に入れる
  • ④器内の生卵をぎり浸かるくらい水入れる
  • ⑤ 器内の生卵の黄身を5回くらいつつく
  • ⑥600w電子レンジで30秒チン
  • ⑦白身がまだ透明なら追加で10秒ずつチンして温泉卵っぽい姿にする
  • ⑧納豆のせた横に温泉卵のせる
  • ⑨温泉卵に醤油、炒りごま？少しかける

投稿者からのコメント

完成！ 私はこれとプレーンヨーグルト、インスタントお味噌を飲むのが定番の朝ご飯です。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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