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トマトのおかかサラダ

トマトのおかかサラダ

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トマトや温泉卵を使った人気の副菜レシピです。 ■調理時間 5分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 161kcal ・たんぱく質 10g ・塩分 1.3g ・野菜摂取量 194g ■材料(2人分) ・トマト 2個 ・温泉卵 2個 [A]「AJINOMOTO 健康サララ」 小さじ2 [A]しょうゆ 小さじ2 [A]削り節・小 1パック [A]青のり 少々 [A]「瀬戸のほんじお」焼き塩 少々
■つくり方 (1)トマトはひと口大の乱切りにし、温泉卵はスプーンでひと口大に分け、皿に盛る。 (2)(1)にAを順にかけ、よく混ぜる。

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