トマトや温泉卵を使った人気の副菜レシピです。
■調理時間 5分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 161kcal
・たんぱく質 10g
・塩分 1.3g
・野菜摂取量 194g
■材料(2人分)
・トマト 2個
・温泉卵 2個
[A]「AJINOMOTO 健康サララ」 小さじ2
[A]しょうゆ 小さじ2
[A]削り節・小 1パック
[A]青のり 少々
[A]「瀬戸のほんじお」焼き塩 少々
■つくり方
(1)トマトはひと口大の乱切りにし、温泉卵はスプーンでひと口大に分け、皿に盛る。
(2)(1)にAを順にかけ、よく混ぜる。