ジューシーな#パプリカ とコクうま#チーズ を豚肉で#巻き巻き ✨パプリカの豚肉巻き巻き✨
\「プロが考えた簡単料理レシピ」更新中！/
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📢豚肉でくるっと巻いて、焼くだけでごちそう💕
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材料 （2人分）
赤パプリカ
1個
豚ロース薄切り肉
8枚
ピザ用チーズ
80g
塩
小さじ1/4
こしょう
少々
サラダ油
大さじ1/2
サラダ菜
20g(約1/4個)
料理を安全に楽しむための注意事項手順
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下ごしらえをする
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赤パプリカは縦半分に切り、縦5mm幅に切る。.
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豚ロース薄切り肉は1枚ずつ広げ、パプリカとピザ用チーズ80gを等分にのせる。.
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手前からくるくる巻き、全部巻き終わったら塩小さじ1/4、こしょう少々をふる。
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焼く
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フライパンにサラダ油大さじ1/2を🔥🔥弱めの中火で熱する。.
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1の巻き終わりを下にして並べ、焼き固まったら、時々転がしながらこんがり焼き色がつくまで⏰5〜6分焼く。
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仕上げる
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器にサラダ菜を敷き、2を盛る。
投稿者からのコメント
⭐️白菜の浅漬けサラダ⭐️
～塩昆布でさっぱり味に仕上げて～
▷材料と作り方［ 2人分 ］
＊1人分 57kcal 塩分 1.3g
▷1
白菜150gは一口大のそぎ切りにする。
ポリ袋に入れ、塩小さじ1/3を加えて袋をふる。
袋の口を縛って約15分おく。
ちくわ2本は斜め薄切りにする。.
▷2
白菜をもんで水けをしっかり絞り、ボウルに入れる。
ちくわ、塩昆布10g、オリーブ油小さじ1を加えてあえる。
⭐️ごぼうと桜えびのきんぴら⭐️
～深くこうばしい味わいに、箸が止まらない～
▷材料と作り方［ 2人分 ］
＊1人分 68kcal 塩分 0.5g
▷1
ごぼう1/2本は斜め薄切りにして、水に⏰約5分さらす。.
▷2
フライパンにごま油小さじ1を🔥🔥中火で熱し、ごぼうを入れてさっと炒める。
油がまわったら桜えび大さじ2、みりん大さじ1、しょうゆ小さじ1を加え、汁けがなくなるまで2～3分炒める。
＼＼プロが考えレシピで失敗知らず！／／
今日は#重信初江さんのレシピでした✨
最後まで読んでくださってありがとうございます😊
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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