レンジで簡単♡オクラツナ和え

あと逸品欲しい時や、即席おつまみに。レンジでチンして和えるだけの、オクラとツナの和え物です。 作り方 [1] オクラはヘタを切り落とし、お皿にのせてラップをかけ、600wのレンジで2分〜2分半チン。2〜3等分に切っておきます。 [2] ボウルに★を混ぜ、オクラと和えたら白ごま、ブラックペッパーをかけ完成です。冷蔵庫で冷やすか、温かいままでも◎ ■コツ・ポイント オクラはレンジでチンするだけなので簡単です。玉葱のスライスやみじん切りを加えても美味。 ■このレシピの生い立ち あと一品、オクラで何か作ろうと思った時に、いつものお浸しなどとは違うものを。