バレンタインごはんレシピ

《バレンタインレシピ①》 【下準備】 ① サラダの野菜準備 レタスは適当な大きさに手でちぎる。 胡瓜は縦にピーラーで薄く切る。 人参や（あれば）赤い大根は花型やハート型に抜く。 ※大根は薄めに切って型抜きして下さい。 耐熱容器に人参が浸るくらいのお水を入れ レンジでお好みのかたさに加熱しておく。 ミニトマトは輪切りにする（3〜4等分） ② ケチャップライス用の野菜 玉ねぎやピーマンはみじん切り。 ③ お好みのフルーツの準備 （この時はイチゴとキウイ） オレンジやキウイなど大きいフルーツの場合は 適当な大きさに切ってラップをして冷蔵庫で保存。 （りんごやバナナを使う場合は変色するので 食べる直前に切ってね。） ④ ケチャップライスに使う ハムやソーセージを 適当な大きさに切る。 ⑤ 板チョコ（1枚半くらい）を 包丁で細かく刻むか 手で適当な大きさに割る。 ※食後のチョコレートレシピは 次回投稿します😊