えのきとひじきの美腸スープ

【いろんな食物繊維をいっぺんに摂れる素晴らしいスープ】 . \えのきとひじきの美腸スープ/ . . みなさまこんばんは!べにです🐕 世の中は昨日からゴールデンウィークのようで🌞 私も明日から8連休です😅 もちろんどこにも出掛けられない… . 猫飼いたい欲がすごいです、今… 猫いたら自宅警備一緒に出来るのに🥺 実家の猫動画でも見て癒されることにします🐈 🐈7枚目🐈初めての雪にテンションぶち上がってしまった実家猫さんw . . そんで今日のレシピは、コロナ太りが気になる方(私や)にぴったり❣️ 美腸スープです🥣 . えのき➡️不溶性食物繊維 💩のかさ増し ひじき➡️水溶性食物繊維 腸の壁をドンドン💥刺激してくれる . スープにすることで熱に弱いえのきのビタミンたちを全部キャッチ! 食事の最初にスープを食べると、お腹も膨れてドカ食い防止にもなるし🍙 何より体が温まりますね♨️ . 今週末から暑くなるみたいです🌞でも、お腹はあっためてあげましょ🥳 . 是非作ってみてね🙌🙌 . いつもいいね👍タグ付け🏷ありがとうございます! 作っていただいたら、是非ストーリーやpostで教えてくださいね❣️ * #べにおき #献立助け合い運動 #ましかくレシピ