プロテインレシピ・はちみつレモンミルク

プロテインアレンジ・レシピ📝 \はちみつレモンミルク/  ⑅ さっぱりさわやかアレンジ ⑅ レモンで少しとろみのつくラッシー風 ⑅ 飲みごたえがほしい時にもおすすめ ・ こんにちは! プロテインアレンジにハマったダイエッター ハナウタです。 「さわやかなアレンジのプロテイン飲みたいな~」 と思って、そんな時にふと思いついたのがこのアレンジ💡 思いつきで作っただけなのに、とってもおいしく なりました😊 レモンの酸味とはちみつの甘味が春にぴったりの さわやかで優しい味です🐝🍋🥛 好きだわ~このアレンジ😋 ・ ・ *⑅୨୧┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈┈︎┈︎┈┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎୨୧⑅︎* ◇材料◇(1人分) 〇低脂肪牛乳  200ml   〇プロテイン  20g 〇レモン汁   大さじ1.5 〇はちみつ   大さじ1 *⑅୨୧┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈┈︎┈︎┈┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎୨୧⑅︎* ◇作り方◇ (1).全ての材料をシェイカーに入れて しっかりとシェイクする (2).グラスに注ぎ、お好みではちみつを トッピング ・ ・ プロテインはミルク系味で作りました🐮 そろそろ我が家のミルク系プロテインの在庫が がなくなりそう・・🥺 結局、私の場合はアレンジするから重宝するのは チョコ系とミルク系なんだよねぇ☺️ ・ ・ *⑅୨୧┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈┈︎┈︎┈┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎୨୧⑅︎*