材料(パウンド型(細長)1本分)
卵 3個
牛乳 60cc
豆乳(無調整) 40cc
薄力粉 大さじ1
■☆具材(お好みで)☆
・にんじん 1/2本
・玉ねぎ 1/2個
・ブロッコリー 適量
・魚肉ソーセージ 大1/2本
バター 大さじ1
ピザ用チーズ 約1カップ
塩こしょう 適量
簡単なのに美味し過ぎてびっくり!誰からも愛される味です(^^)
作り方
[1] にんじんは千切りにしてラップをし、レンジで40秒。
[2] 玉ねぎは粗いみじん切りにしてバターで炒める。(少し透明になるくらいで十分)
[3] ブロッコリーはゆでて適当な大きさにしておく。
[4] 薄力粉に牛乳大さじ1程度を加えて、ダマができないように溶く。
[5] あとは残りの材料をすべて混ぜるだけ。(ブロッコリーは最後にサッと合わせる方がいい)
[6] 型に流して180℃で35分。竹串を刺してみて、中から液が出てこなかったら完成。
■コツ・ポイント
ブロッコリーを最初から混ぜるとバラバラになっちゃうので、形を崩さないようにあとで合わせるのがいいと思います。
■このレシピの生い立ち
ケークサレを作りたいと思いましたが、色々考えるうちにこうなりました。笑