こんにちは。
きのうの晩ごはん🥢
🌱献立
*ゆで豚のねぎ塩レモンがけ
*ホタテの中華サラダ
*里芋の煮もの
*ほうれん草のナムル
*トマトとわかめのかきたま汁
*白ごはん
豚ばらかたまり肉でゆで豚。
コトコト煮て粗熱を取ったら冷蔵庫へ。
浮いた白い脂を丁寧に取り除きました。
ねぎ塩レモンだれをかけてさっぱりと🍋
スープは大好きなかきたま汁。
具はトマト、エノキ、わかめ。
時間をかけてゆっくり作った晩ごはんでした😊
《ゆで豚のねぎ塩レモンだれがけ》
材料(2~3人分)
豚ばらかたまり肉…300g
A
水…1000ml
酒…大さじ3
長ねぎ(青い部分)…1本分
生姜の薄切り…2~3枚
塩…小さじ2分の1
ねぎ塩レモンだれ(混ぜる)
長ねぎ…2分の1本分(みじん切り)
レモン汁…大さじ2分の1
ごま油…大さじ1
鶏がらスープの素…小さじ4分の1
塩…小さじ4分の1
ブラックぺパー…少々
青ねぎ…少々(小口切り)
※上から順に混ぜる
作り方
①、鍋に肉とAを入れて中火にかける。煮立ったらアクを取り、火を弱めて弱火で40~50分煮る。
②、火を止めて粗熱を取り、鍋ごと冷蔵庫に入れて冷やす。(3~4時間以上) 白く固まった脂を取り除く。
③、食べやすく切って器に盛り、ねぎ塩レモンだれをかける。
《トマトとわかめとエノキのかきたまスープ》
材料(2人分)
トマト…1個
わかめ・エノキ…各少々
溶き卵…1個分
水…400ml
創味シャンタン(チューブ)…7g
水溶き片栗粉(片栗粉…大さじ2分の1 水…大さじ1)
塩・こしょう・ごま油
※卵はとろみをつけて煮立ってから数回に分けて流し入れる。
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