材料（1人分）
腸に良い材料を揃えてドリンクを作ってみました。味も美味しいですよ(ﾉ´∀｀*)
材料 （1人分）
バナナ
小1本(80g)
牛乳
120ml
黒すりごま
大さじ1
きな粉
大さじ1弱
はちみつ
大さじ1/2
料理を安全に楽しむための注意事項手順
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バナナはてでちぎり、全ての材料をミキサーで撹拌する。
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冷やすと美味しいよ～(。・w・。 )
投稿者からのコメント
■コツ・ポイント
バナナは完熟したものを使うと美味しいです。
■このレシピの生い立ち
昔、毎朝のように飲んでいたドリンクの分量をまとめてみました。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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